Nowy Rok zwykle jest czasem postanowień. Jedną z obietnic, którą często składamy sobie w tym czasie, jest zrzucenie kilku kilogramów. Jednak nie wiedzieć czemu siłownie pustoszeją najpóźniej z początkiem lutego, a wiele osób wraca do starych, niezdrowych nawyków żywieniowych. Trudno mówić o dobrym momencie na odchudzanie, ponieważ każdy, kto chce się go podjąć, powinien znaleźćRead more