Aby dostarczyć do organizmu odpowiednią dawkę witamin oraz minerałów zaleca się spożywanie pięciu porcji warzyw i owoców dziennie. Nie tylko dostarczają one substancji odżywczych, lecz również wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. W naszym wpisie wyjaśniamy, dlaczego jeszcze warto jest jeść regularnie owoce oraz warzywa.
Blog
Dieta owocowo-warzywna jest najlepszym sposobem nie tylko na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, lecz również na wzmocnienie organizmu i na poprawienie działania układu odpornościowego.
Poddawanie się od czasu do czasu postom owocowo-warzywnym ma na ludzki organizm zbawienny wpływ. W procesie uruchamiającego się wówczas odżywiania wewnętrznego zwyrodniałe elementy komórek zostają bowiem przetworzone na glukozę, wspomagającą funkcjonowanie mózgu i serca.
Dieta dr Dąbrowskiej opiera się na założeniu, iż organizm ludzki jest zdolny do samoleczenia, pod warunkiem, że oczyścimy go z toksyn i szkodliwych substancji, czego efektem ubocznym będzie zrzucenie zbędnych kilogramów.
Jeśli chcesz oczyścić swój organizm z toksyn, wzmocnić układ odpornościowy i hormonalny, a przy okazji zrzucić kilka zbędnych kilogramów, zastosuj dietę owocowo-warzywną dr Ewy Dąbrowskiej. Zanim jednak zgłębimy tajniki zdrowego odżywania, przyjrzyjmy się bliżej postaci wybitnej dietetyczki.
Blog firmy Bałtyk Ośrodek wczasowy i rehabilitacyjny Halina Brzeska.